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主要設施

  • 33 間客房
  • 櫃台保險箱

鄰近景點

  • 萬石植物園就在附近
  • 南普陀寺就在附近
  • 廈門大學就在附近
  • 廈門鼓浪嶼碼頭就在附近
  • 胡里山炮台就在附近
  • 文化藝術中心就在此區域
  • 仙岳公园就在此區域
  • 廈門 SM 商業城就在此區域
  • 台灣民俗村就在此區域
  • Zhong Lun 公園就在此區域
  • 廈門國際會展中心就在此地區
  • 日東公園就在此地區

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中國時報【葉姵妤╱桃園報導】

宋家豪去年底以育成合約加盟日職樂天隊,第1個球季就在二軍投出佳績,出賽15場,投62.2局,戰績6勝3敗、自責分率2.44。雖仍未被球團登錄為支配下球員,表現已獲肯定。

宋家豪國際賽經驗豐富,去年世界12強賽更以優質先發帶領中華隊擊敗古巴。明年經典賽中華隊徵召不順,宋家豪的角蜜月行色更為重要。他說:「4年一次的經典賽,放過一次就要再等4年,球團那邊也沒說禁止,如果入選就會去打。」

結束旅日第1個球季,宋家豪4日參與母校光明國中公益活動,身材明顯小了一號。他透露,這一年瘦了10公斤之多。而談起在樂天二軍拚戰的經驗,宋家豪說:「既然去了,就是一直往前衝,沒去想過程是什麼?就是把自己逼到一個極限,讓別人看到努力的成果。」

儘管投出亮眼成績,仍沒有被球團轉為支配下球員,對此宋家豪也不覺得失望,「球隊是有計畫的,不可能一下子就把我拉上去,就是慢慢養成。」但他提到,球隊對於他能在第一年就有如此表現也「嚇一跳!」

宋家豪認為,自己的成績還有進步空間,明年推薦將繼續朝成為支配下球員而努力。

你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網記經典者王莞甯 台北

電動車大廠特斯拉 (Tesla)( (US-TSLA) ) 共同創辦人暨技術長 JB Straubel 今 (14) 日來台演講,被前行政院長張善政問及,新創公司在全球推廣新產品時,各國政府應該扮演什麼腳色?JB Straubel 說,最重要的是公平競爭的環境。

JB Straubel 表示,新科技常常在進入新的市場和國家時,有時無法完全符合當地的法規。

另一方面,JB Straubel 也建議政府除了提供新創產品公平的競爭環境,對於能源,可以去檢視化石燃料的成本和替代能源的成本,試著改變對能源的認知。

張善政提出,台灣燃料稅和牌照稅都是看汽車的排氣量 (cc),而電動車甚至沒有使用燃料難以談論課稅問題,此外,Tesla 電動車的科技若要在台灣推廣,也可考慮進口稅的調整。

張善政建議,台灣的法規制定或修正時,還是需要有點遠見。

另外,被問及對於 UBER 的看法,JB Straubel 回應,共享經濟的發展很重要,但並非經濟表現的全貌,自駕甚至發展成自動駕駛絕對是趨勢。

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